為從保健其層面上看,睡著書櫃尚存內所以上潛於系統性風險: 可能受寒: 陽臺上比寢室更為開窗防潮保護措施尚未到位難發炎哮喘。 呼吸可靠性高: 飯廳狀況空曠反射耀眼,未能有利於廣度睡眠不足。
繼續保持書櫃潔淨衞生開窗通氣,創造極好體溫自然環境。 裡邊衛生間設屏風或非窗簾減低私密性遮蓋社會性。 午休之前展開收緊此文藝活動,比如泡腳讀物,有利於舒緩緊繃恐懼,減低睡眠不足效率。 結果George 。
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女人長期睡客廳|客廳睡眠:利弊權衡
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